Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2012
|
82,7 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1736 kcal
|
Fett: 83,21g | Prot: 85,31g | Kolh.: 167,11g.
Frukost: Kellogg's Mueslix Kellogg Cereals Ready-to-Eat, Milk. Lunch: cordon, french fries. Middag: vici, bell pepper, leek. Snacks/Annat: Croissant, T�r� Rudi. mer...
|
|
2355 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 50 minuter, Skrivbordsarbete - 4 timmar, Vila - 11 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|