Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2017
|
81,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2017:
|
2520 kcal
|
Fett: 87,38g | Prot: 109,55g | Kolh.: 334,70g.
Frukost: Шоколад, Печенье, Магнит Банан, Желудки Куриные. Lunch: Сахар, Мёд, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Картошка Вареная. Middag: Русский Холод Мороженое Настоящий Пломбир, Коломенское Батон Нарезной, СПК Куриная Diet, Цветная Капуста с Яйцом, Ростбиф Сэндвич с Сыром, Гречка Вареная, Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|