Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2017
|
75 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2017:
|
1259 kcal
|
Fett: 93,45g | Prot: 71,53g | Kolh.: 38,36g.
Frukost: La Paulina Queso Dambo. Lunch: SanCor Queso Pategras, SanCor Queso Pategras, Huevo, Lengua de Vaca, Lengua de Vaca, Frutillas, 7UP 7UP Free, Palta Hass, Zapallo Hervido, La Paulina Queso Dambo. mer...
|
|
2181 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 9 timmar, Vila - 7 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
analiac72 's vikthistorik
|