Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2017
|
119 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 44 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2017:
|
951 kcal
|
Fett: 36,05g | Prot: 40,37g | Kolh.: 107,43g.
Frukost: Maitokahvi, Tomaatit, Valio Arki Juusto, Huhtahyvät Kotimainen Meetvursti, Kotimaista Suomalainen Ruukkusalaatti, Flora Margariini 60%, Vaasan Kaurapalat. Lunch: Tomaatit, Valio Arki Juusto, Huhtahyvät Kotimainen Meetvursti, Flora Margariini 60%, Kotimaista Suomalainen Ruukkusalaatti, Vaasan Kaurapalat, Innocent Super Smoothie Energise. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sammakkopieni 's vikthistorik
|