Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2017
|
106,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2017:
|
1734 kcal
|
Fett: 54,75g | Prot: 56,14g | Kolh.: 162,00g.
Frukost: Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Welch's Strawberry Spread, Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, Fried Egg, Kellogg's Corn Flakes, 1% Fat Milk, Publix Large White Enriched Bread, Fresh Gourmet Dried & Sweet Cranberries. Lunch: Margarine (Vegetable Oil Spread, 60% Fat, Tub/Bottle), Sour Cream, Mashed Potato, Cooked Green String Beans (from Frozen), Turkey Breast Meat. Middag: Cooked Yellow and White Corn (from Fresh), Baked Potato (Peel Not Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Leg, Green String Beans with Onions (Fat Added in Cooking), cornbread. Snacks/Annat: Hard Candies, Great Value Peppermint Starlight Mints, Vodka, Clancy's Cheese Puffs, Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Clancy's Cheese Puffs. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|