Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2017
|
82,6 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2017:
|
1622 kcal
|
Fett: 103,94g | Prot: 75,20g | Kolh.: 39,22g.
Frukost: Vodka, Stash Black Forest Black Tea, Hormel Black Label Bacon Thick Slices, Vermont Creamery Creme Fraiche, Egg. Lunch: Great Value Original Beef Jerky, Golden Corral Deviled Eggs. Middag: Cheese Sauce (From Recipe), Broccoli, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Snacks/Annat: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Licor 43 Licor 43, Fat Bomb, Keto Peanut Butter Cookie. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|