Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2017
|
109,3 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2017:
|
1911 kcal
|
Fett: 77,08g | Prot: 81,25g | Kolh.: 229,83g.
Frukost: Great Value Real Apples & Cinnamon Instant Oatmeal, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry, I Can't Believe It's Not Butter! Margarina Vegetal Light, Toasted Raisin Bread, Milk (Nonfat with Added Vitamin A), Jennie-O Turkey Bacon, Boiled Egg. Lunch: Schlotzsky's Deli The Original (Small). Middag: Great Value Creamy Peanut Butter, Sara Lee Whole Grain White Bread. Snacks/Annat: Oreo Chocolate Sandwich Cookies. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pjdereadt 's vikthistorik
|