Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2017
|
112,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2017:
|
1977 kcal
|
Fett: 118,27g | Prot: 119,52g | Kolh.: 123,52g.
Frukost: Каравай Хлеб Золотая Рожь, Помидоры, Актуаль Сыворотка+Сок Апельсин и Манго, Окей Салат Сельдь под Новой Шубой, Кофе. Lunch: Кефир 2,5%, Греческий Салат, Магнит Печеночные Оладьи. Middag: Индилайт Шашлык из Филе Индейки, Окей Салат из Б/К Капусты, Яблок и Сельдерея, Окей Морковка по Корейски, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|