Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2017
|
68,8 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2017:
|
2011 kcal
|
Fett: 84,93g | Prot: 117,50g | Kolh.: 197,43g.
Frukost: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Картофелем и Луком, Мираторг Бекон Любительский, Простоквашино Творожная Масса с Курагой, Обычные Блины, Жареное Яйцо. Lunch: Сгущенка, Арбуз, Хлеб Бородинский, ВкусВилл Сало Белорусское, Обычные Блины. Middag: Оладьи из Кабачков, Красные Помидоры, Говядина Тушеная, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Annat: Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Myprotein Impact Whey Protein. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|