Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2017
|
58,8 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2017:
|
1160 kcal
|
Fett: 58,87g | Prot: 58,65g | Kolh.: 103,28g.
Frukost: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Кабачки Тушеные, Эколь Котлета Натуральная Баранья. Middag: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Шашлык из Баранины. Snacks/Annat: Колбаса Варено-Копченая, Хлебное Местечко Хлеб Земгальский, Арбуз. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nzaxarova 's vikthistorik
|