Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2017
|
113,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2017:
|
2243 kcal
|
Fett: 110,50g | Prot: 100,25g | Kolh.: 210,39g.
Frukost: Кофе. Lunch: Красные Помидоры, Актуаль Сыворотка+Сок Черника-Смородина, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Беринг Печень Трески. Middag: Греческий Салат, Натур Буфет Говядина в Пряном Соусе с Пенне. Snacks/Annat: Казеин, Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|