Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2017
|
73,7 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2017:
|
776 kcal
|
Fett: 19,15g | Prot: 35,34g | Kolh.: 116,31g.
Frukost: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Bananas. Lunch: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Italian Bread. Snacks/Annat: M&M's Peanut M&M's, Smartfood Delight White Cheddar Popcorn. mer...
|
|
2301 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 23 minuter, Stående - 5 timmar, Vila - 10 timmar och 37 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karen2222 's vikthistorik
|