Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2017
|
91,2 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2017:
|
1144 kcal
|
Fett: 44,93g | Prot: 87,06g | Kolh.: 103,68g.
Frukost: Coffee, Pineapple, Scrambled Egg, Kombucha. Lunch: Cooked Mushrooms (from Fresh), Red Gold Diced Tomatoes, Broccoli. Middag: Kombucha, Vege & Black Bean Coleslaw, Oscar Mayer Boiled Ham Lean. Snacks/Annat: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|