Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2017
|
61,5 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2017:
|
1500 kcal
|
Fett: 82,82g | Prot: 162,23g | Kolh.: 21,39g.
Frukost: Яйцо, Огородников Рыжиковое Масло. Lunch: Льняное Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка. Middag: Кабачок, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
Happy-life 's vikthistorik
|