Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2010
|
104,4 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 31,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1993 kcal
|
Fett: 35,52g | Prot: 109,07g | Kolh.: 317,88g.
Frukost: general mills crisp, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), multigrain cheerios. Lunch: spring rolls, mixed rice, chicken, general tao . Middag: mixed green salad, butter chicken. Snacks/Annat: apple. mer...
|
|
3529 kcal
|
Träning:
Träningsmaskin (Snabb) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cocodeluxe 's vikthistorik
|