Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2017
|
135,1 kg
Tappat hittills: 1,0 kg.
Kvarvarande: 33,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2017:
|
1903 kcal
|
Fett: 74,10g | Prot: 103,50g | Kolh.: 220,01g.
Frukost: Tap Water, Food Lion classic american singles. Lunch: Planters NUT-rition Heart Healthy Mix, Great Value 100% Whole Wheat Hamburger Buns, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Clear American Golden Peach Sparkling Water. Middag: Chiquita bites juicy red apples & grape, Tap Water, Onions, Great Value 100% Whole Wheat Hot Dog Buns, Cooked Kale (Fat Added in Cooking), Okra, Marketside Asparagus Spears. Snacks/Annat: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
21 aug 17 av medlem: From371to184
|
You got this........ Great
21 aug 17 av medlem: Char60
|
way to go toots am well prow ed of you love mom
25 aug 17 av medlem: lize76
|
well this back i gain it back i can hardly move i will lose it agin ty
11 sep 17 av medlem: foxfire101260
|
11 sep 17 av medlem: Sarah1950
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
foxfire101260 's vikthistorik
|