Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2017
|
62,6 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2017:
|
1158 kcal
|
Fett: 36,56g | Prot: 90,78g | Kolh.: 122,35g.
Frukost: Мёд, Кофе, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Мясновъ Сырники Творожные, Кефир 1%, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Гречка Вареная. Middag: Куриная Грудка. Snacks/Annat: Мёд, Красная Смородина. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Summersonic 's vikthistorik
|