Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2017
|
139,3 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 34,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2017:
|
964 kcal
|
Fett: 40,37g | Prot: 28,32g | Kolh.: 127,08g.
Frukost: Butter, Tea with Milk, Swiss Chalet Multigrain Roll. Lunch: Watermelon, Sweet Red Peppers, Hummus. Middag: Italian Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Macaroni or Pasta Salad with Shrimp. Snacks/Annat: Coffee with Milk, Peaches, Coffee with Milk. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|