Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2017
|
62 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2017:
|
1479 kcal
|
Fett: 115,13g | Prot: 93,34g | Kolh.: 18,11g.
Frukost: Дикси Творог 1%, Кокос, Яичный Желток, Огородников Рыжиковое Масло. Lunch: Мираторг Стейк Мачете, Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный, Выборжец Салат Листовой Кук, Льняное Масло. Middag: Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
|
Happy-life 's vikthistorik
|