Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2017
|
109,4 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2017:
|
2298 kcal
|
Fett: 69,39g | Prot: 141,30g | Kolh.: 283,23g.
Frukost: Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza, Tomatoes, Banana Bread. Lunch: Kirkland Signature 16" Take & Bake Pepperoni Pizza, Western Family COOKED SHRIMP. Snacks/Annat: Tyson Boneless Skinless Chicken Breast, Bertolli Creamy Alfredo Sauce, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Red Lobster Snow Crab Legs (1/2 Pound), Root Beer, Cafe Rio Shredded Beef Burrito Enchilada Style, Great Value Honey Graham Crackers. mer...
|
Tappar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RikuHearts 's vikthistorik
|