Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2017
|
91,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2017:
|
3194 kcal
|
Fett: 157,53g | Prot: 196,50g | Kolh.: 254,14g.
Frukost: White Bread, Butter, Egg White, Fried Egg, Maple Syrup, Quaker Old Fashioned Oats, Raspberries. Lunch: Cadbury's Caramilk Chocolate Bar, Cadbury's Crunchie Bar (44g), Oranges, Loin Pork Roast (Lean and Fat Eaten), British Columbia spartan apple. Middag: Kraft Cheeseburger Casserole. Snacks/Annat: Sugar, Raspberries, Foremost whipping cream, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, 2% Fat Milk. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
northernmusician 's vikthistorik
|