Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2012
|
66,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
443 kcal
|
Fett: 18,86g | Prot: 20,37g | Kolh.: 41,09g.
Frukost: Light Creamy Swiss Cheese, Coffee, Lactose Free Fat Free Coffee Creamer. Lunch: Light Creamy Swiss Cheese, Baby Carrots, Light Ranch Buttermilk Dressing, Hummus, Baby Spinach. Snacks/Annat: Cow Pals Light String Cheese. mer...
|
|
2155 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 50 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 6 timmar och 40 minuter. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JennaOpal 's vikthistorik
|