Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2017
|
66,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2017:
|
2679 kcal
|
Fett: 74,55g | Prot: 182,02g | Kolh.: 320,78g.
Frukost: SPAR Гречка, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Банан, Красное Яблоко, SPAR Гречка, Куриная Грудка Отварная. Middag: Масло Сливочное 82%, Геркулес Овсяные Хлопья, изюм, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Hard Gainer Extreme, Масло Льняное, Impact Whey Protein, штрудель. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AniMatr1x 's vikthistorik
|