AniMatr1x
Gick med oktober 2016
|
Inlägg
141
Följer
10
Följare
10
|
Vikthistorik
Startvikt
67 kg
Tappat hittills:
1,4 kg
Nuvarande vikt
68,4 kg
Prestanda:
Ökar 0,4 kg per vecka
Målvikt
68 kg
Kvarvarande:
0,4 kg
|
|
|
|
Занимаюсь Капоэйрой ( боевое бразильское единоборство) с августа 2015.
С 2016 начал питаться дробно и приблизительное соблюдение качества еды.
С 2017 февраля решил сушиться до лета начал с 68 кг ( точное соблюдение норм калорий, всю еду записываю в дневник)
Из спортивного питания предпочитаю myprotein - протеин, бцаа, глютамин, сиропы ( без сахара)
|
 AniMatr1x 's vikthistorik
 Följer
|
|