Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2017
|
110,2 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2017:
|
1857 kcal
|
Fett: 67,64g | Prot: 89,02g | Kolh.: 226,05g.
Frukost: Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Country Farms 1% Milk, Carnation Instant Breakfast Essentials - Classic French Vanilla. Lunch: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Breakfast Burrito, Sukhi's Lemon Rice, Tyson Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Country Farms 1% Milk, Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet), e.d. Smith Peach Mango Orange Jam, Peanut Butter, WinCo Foods Wheat Bread, Red Lobster Cheddar Bay Biscuit. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Alright! You started a trend about two months ago... let's do this!
16 aug 17 av medlem: From371to184
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RikuHearts 's vikthistorik
|