Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2012
|
58,5 kg
Tappat hittills: 6,0 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1167 kcal
|
Fett: 31,57g | Prot: 23,99g | Kolh.: 234,02g.
Lunch: Oil Popped White Popcorn. Middag: Oat Revolution - Maple & Brown Sugar, 2% Fat Milk, Honey Bunches of Oats Honey Roasted. Snacks/Annat: Crunchy Granola Bars - Peanut Butter, Sugar Free Pep-O-Mint Mints. mer...
|
|
1650 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 35 minuter, Vila - 14 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zoesmommy 's vikthistorik
|