Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2012
|
89,8 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2557 kcal
|
Fett: 90,01g | Prot: 196,35g | Kolh.: 97,51g.
Frukost: prunes, DHEA, coffee, organic jumbo eggs, coconut oil. Lunch: lamb chop. Middag: kale, tuna, wine. mer...
|
|
2787 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 30 minuter, Körning - 1 timme, Hushållsarbete - 1 timme, Skrivbordsarbete - 3 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 10 timmar. mer...
|
Tappar 4,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dorseybroich 's vikthistorik
|