Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2012
|
79,2 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1287 kcal
|
Fett: 41,53g | Prot: 80,60g | Kolh.: 152,16g.
Frukost: Nonfat Peach Greek Yogurt. Lunch: Premium Cod Fillet Sandwich. Middag: Cooked Green String Beans (from Fresh), EverRoast Oven Roasted Chicken Breast, Shrimp, Cooked Spaghetti Squash, Hard Rolls (Includes Kaiser) . Snacks/Annat: Bananas, Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added) . mer...
|
|
2344 kcal
|
Träning:
Stående - 5 timmar, Vila - 11 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karen2222 's vikthistorik
|