Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2017
|
85,3 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2017:
|
1200 kcal
|
Fett: 96,24g | Prot: 61,35g | Kolh.: 26,61g.
Frukost: Body Lab Fat Burning protein for women decadent chocolate fudge. Lunch: Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Muenster Cheese, Salami. Middag: Cooked Cauliflower (from Fresh), Butter, Borden Shredded Cheddar Cheese, Cooked Cauliflower (from Fresh). Snacks/Annat: Wholly Guacamole Wholly Guacamole Minis, Trader Joe's Raw Pecan Halves. mer...
|
|
2435 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Diska - 1 timme, Stående - 30 minuter, Vila - 13 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|