Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2017
|
93,4 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2017:
|
1350 kcal
|
Fett: 30,59g | Prot: 49,75g | Kolh.: 230,32g.
Frukost: Nature Made Fish Oil 1200Mg, Spring Valley Calcium 600 Mg with Vitamin D, Kombucha. Middag: Green String Beans, Noodles, Noodles, Pork Loin (Tenderloin), Kombucha. Snacks/Annat: Watermelon, Oil Popped White Popcorn, Tea (Brewed), Kombucha. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|