Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2017
|
61,7 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2017:
|
1160 kcal
|
Fett: 56,43g | Prot: 90,87g | Kolh.: 70,58g.
Frukost: Мёд, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Творог 5%. Lunch: Кофе Латте, Омлет или Яичница с Овощами. Middag: Творог 5%, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Fish House Филе Трески. Snacks/Annat: Кефир 1%, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Summersonic 's vikthistorik
|