Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2017
|
85,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2017:
|
1570 kcal
|
Fett: 135,11g | Prot: 78,40g | Kolh.: 18,94g.
Frukost: America's Choice Bacon Thick Sliced, Fried Egg. Lunch: Body Lab Fat Burning protein for women decadent chocolate fudge. Middag: Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Pecan Nuts, Applebee's Grilled Shrimp Skewer Salad. Snacks/Annat: Bob's Red Mill Unsweetened Shredded Coconut, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Butter, Peanuts. mer...
|
|
3007 kcal
|
Träning:
Gå - 3 timmar, Körning - 2 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 3 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|