Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2017
|
115,7 kg
Tappat hittills: 24,5 kg.
Kvarvarande: 47,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2017:
|
1138 kcal
|
Fett: 54,81g | Prot: 66,49g | Kolh.: 117,80g.
Frukost: Coffee-Mate Natural Bliss Vanilla Coffee Creamer, 100% Maple Syrup, Kroger Old Fashioned Oatmeal. Lunch: Peach, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), healthy granola 34 gr. Middag: French Salad Dressing (Home Recipe), Chick-fil-A Side Salad, Egg, Hy-Vee Finely Shredded Cheddar Jack Cheese. Snacks/Annat: Quest S'mores Protein Bar. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
donnamary 's vikthistorik
|