Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2012
|
81,1 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2165 kcal
|
Fett: 79,97g | Prot: 127,59g | Kolh.: 265,60g.
Frukost: pizza. Lunch: french fries, gyros. Middag: ham, Das volle Korn Sonnenblumen, tuna. mer...
|
|
2146 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 4 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|