Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2017
|
112,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2017:
|
2527 kcal
|
Fett: 107,90g | Prot: 171,89g | Kolh.: 225,55g.
Frukost: Сливы, Персики, Данон Йогурт Мягкий Натуральный Вкус, Valio Творог Мягкий 4,5%, Кофе, Сердце Куриное. Lunch: Сельдерей, Пиканта Баклажаны Обжаренные с Овощами, Пиканта Икра из Кабачков, Куриная Печень, Сердце Куриное, Макароны Отварные. Middag: Ряба Майонез Провансаль, Борщ, Сельдерей, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Форель Слабосоленая, Скумбрия Холодного Копчения, Сливочное Масло, Каравай Хлеб Золотая Рожь. Snacks/Annat: Valio Питьевой Йогурт Натуральный 0,4%, Арбуз, Valio Питьевой Йогурт Натуральный 0,4%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|