Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2017
|
66 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2017:
|
1382 kcal
|
Fett: 49,76g | Prot: 81,96g | Kolh.: 158,28g.
Frukost: Геркулес Хлеб Зерновой, Яйцо, Капучино, Шампиньоны, Помидоры. Lunch: Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Болгарский Перец, Помидоры Резаные, Фасоль Бланш, Морковь. Middag: Салат Овощной с Маслом, Карат Домашний Зерновой Творог 4%. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Шелковица с Памира с Вишней, Now Omega-3, Твердый Сыр Пармезан, Банан, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|