Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2012
|
81,3 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2722 kcal
|
Fett: 125,65g | Prot: 117,47g | Kolh.: 260,15g.
Lunch: french fries, gyros. Middag: pizza. Snacks/Annat: Beer, peanut, T�r� Rudi. mer...
|
|
2574 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Springa - 10 Km/H - 32 minuter, Skrivbordsarbete - 2 timmar, Vila - 12 timmar och 58 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|