Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2017
|
89,3 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2017:
|
1427 kcal
|
Fett: 42,06g | Prot: 51,26g | Kolh.: 142,22g.
Frukost: Coffee with Milk, Walkers Oatcakes. Lunch: Sweet Red Peppers (Chopped, Frozen), Onions, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), White Rice, Red Table Wine. Middag: Walkers Oatcakes, Cheddar Cheese. Snacks/Annat: Marmite Yeast Extract, Lay's Barbecue Potato Chips (1.5 oz). mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Candy6900 's vikthistorik
|