Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2017
|
73,5 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2017:
|
1735 kcal
|
Fett: 65,11g | Prot: 65,02g | Kolh.: 225,05g.
Frukost: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Bananas. Lunch: Dairy Queen Hot Fudge Sundae (Small), Dairy Queen Crispy Fish Sandwich, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast. Middag: Thick Crust Cheese Pizza. Snacks/Annat: Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Lindt Lindor Truffle Balls. mer...
|
|
1985 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 38 minuter, Vila - 15 timmar och 22 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karen2222 's vikthistorik
|