|
Switching to vegan diet. I am hoping this will reduce my inflammation and fatigue.
|
89,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2017:
|
1919 kcal
|
Fett: 46,40g | Prot: 51,14g | Kolh.: 111,82g.
Frukost: Apples, Coffee, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil. Middag: Trader Joe's Organic Baked Teriyaki Tofu, Almonds, Fennel Bulb, Prime Time Sweet Mini Peppers, Cabernet Sauvignon Wine, Rice (Sake) Beverage. mer...
|
|
2564 kcal
|
Träning:
Sömn - 7 timmar, Skrivbordsarbete - 4 timmar, Hushållsarbete - 1 timme, Körning - 1 timme, Vila - 11 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
Good luck! I am also trying to reduce inflammation, increase energy, and improve my cholesterol numbers. Losing weight and increasing activity are other goals -- need to take some strain off of my knees and get stronger. Have a good day!
07 aug 17 av medlem: Garbogirl
|
Thanks and good luck to you, too.
07 aug 17 av medlem: dorseybroich
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dorseybroich 's vikthistorik
|