|
Had very litt!e hunger yesterday. The only carb s I eating are vegs.
|
85,6 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2017:
|
1319 kcal
|
Fett: 111,63g | Prot: 63,77g | Kolh.: 24,71g.
Frukost: Kroger Real Bacon Bits, Wholly Guacamole Organic Guacamole, Hard-Boiled Egg, Hard-Boiled Egg. Lunch: Jason's Deli Big Chef Salad. Middag: Wholly Guacamole Wholly Guacamole Minis, Borden Shredded Cheddar Cheese, Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat), Green Olives. Snacks/Annat: Bob's Red Mill Unsweetened Shredded Coconut, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Butter. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|