Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2017
|
72,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2017:
|
1047 kcal
|
Fett: 24,57g | Prot: 83,76g | Kolh.: 129,94g.
Frukost: Prunes, Café. Lunch: Figues, Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché), Haricots Verts. Middag: Monique Ranou Mon Filet de Poulet Doré au Four, Lidl Surimi. Snacks/Annat: Michel et Augustin Petits Sables, LU Prince Choco, Picard Glace au Yaourt. mer...
|
|
2073 kcal
|
Träning:
Städning - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annierolandduf 's vikthistorik
|