annierolandduf
Gick med juli 2017
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Vikthistorik

Startvikt
74 kg
Tappat hittills: 4,6 kg

Nuvarande vikt
69,4 kg
Prestanda: Tappar 0,4 kg per vecka

Målvikt
65 kg
Kvarvarande: 4,4 kg
j'ais 67 ans mais pour des raisons de santé je voudrais peser 65 kgs car les 9 kgs que j'ai en trop me rend plus lourde sur mes articulations et m'empèche de faire des marches prolongées et j'aime ça.
j'ai eu 3 enfants qui sont tous mariés, et le temps me semble parfois long alors je fais du tricot et je vais aussi à l'école de couture, pour moi c'est un but, pour affiner ma silhouette et je compte bien les perdre, il faut dire que je rentre de vacance et bien profité à tout point de vue

annierolandduf 's vikthistorik


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valou7554
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annierolandduf 's kokbok

Kalorier: 498kcal | Fett: 15,95g | Kolh.: 30,34g | Prot: 56,61g
Courgettes au Poulet
Entrée chaude, avec thym et curry pour plus de goût.
Visa komplett kokbok

annierolanddufs senaste mat och motionsinförande


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