|
So far this is a very easy diet to follow. Little hunger.
|
86,0 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2017:
|
1605 kcal
|
Fett: 135,00g | Prot: 67,97g | Kolh.: 33,22g.
Frukost: Scrambled Egg, Hormel Black Label Bacon Thick Slices. Lunch: Kronos Gyros Meat Slices, Greek Salad. Middag: Greek Salad. Snacks/Annat: Lindsay Green Olives, Mezzetta Sun-Ripened Dried Tomatoes, Applegate Farms pepperoni, Philadelphia Original Cream Cheese, Basil, Peanuts. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|