Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2017
|
72 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2017:
|
1385 kcal
|
Fett: 60,65g | Prot: 69,71g | Kolh.: 145,01g.
Frukost: Café. Lunch: McDonald's Frites (Moyenne), Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat), Carrefour Saumon Fumé d'ecosse. Middag: Carrefour Crème Dessert Saveur Pistache, Lidl Surimi. Snacks/Annat: Picard Glace au Yaourt. mer...
|
|
2056 kcal
|
Träning:
Städning - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annierolandduf 's vikthistorik
|