Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2012
|
86,0 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 20,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2096 kcal
|
Fett: 139,62g | Prot: 111,11g | Kolh.: 102,09g.
Frukost: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Oat Fit - Cinnamon Roll, Blackberries, Sugar Free Maple Syrup, Bacon. Lunch: pepper jack, Tomatoes, Avocados, Ranch Salad Dressing, Leafy Romaine, cucumber, bacon, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Middag: pork back, texas pit, Cucumber (with Peel), romaine, avacado, Light Greek Vinaigrette. Snacks/Annat: extra gum, Water, Fiber Gummies, Diet Mountain Dew, Diet Sierra Mist. mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bankgirl1 's vikthistorik
|