Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2017
|
96,8 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 28,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2017:
|
1239 kcal
|
Fett: 43,57g | Prot: 60,73g | Kolh.: 150,56g.
Frukost: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой. Lunch: Haribo Жевательный Мармелад, Экзо Мороженое Арбуз Дыня, Майонез, Ватутинки Хлеб Парижская Бриошь, Котлеты из Индейки. Middag: Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Haribo Мармелад Мишки. mer...
|
|
2197 kcal
|
Träning:
Sömn - 23 timmar och 58 minuter, Skrivbordsarbete - 2 minuter. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Johny2308 's vikthistorik
|