|
Неужели процесс сдвинулся, а то я уже нервничать начала.
|
62,7 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2017:
|
1072 kcal
|
Fett: 35,74g | Prot: 81,47g | Kolh.: 110,00g.
Frukost: Мёд, Творог 5%, Кофе, Авида Молоко 1,5%. Lunch: Мясновъ Сырники Творожные, Авида Молоко 1,5%, Кофе, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. Middag: Вареное Яйцо, Мёд, Творог 5%, Авида Молоко 1,5%, Кофе. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|