Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2012
|
79,2 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1592 kcal
|
Fett: 65,32g | Prot: 91,62g | Kolh.: 166,08g.
Frukost: 851587003546. Lunch: Medium Roast Beef Sandwich. Middag: Sesame Chicken. Snacks/Annat: Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added) , Pretzel M&M's. mer...
|
|
2261 kcal
|
Träning:
Stående - 4 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karen2222 's vikthistorik
|