Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2017
|
55,7 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
813 kcal
|
Fett: 12,26g | Prot: 41,13g | Kolh.: 135,97g.
Frukost: Lundberg Short Grain Brown Rice, Quaker Steel Cut Oatmeal. Lunch: Farm Stand Petite Golden Potatoes, Barilla Whole Grain Spaghetti, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked). Middag: Kroger 93% Lean Ground Beef, Publix Onions, 365 Aged Balsamic Vinegar of Modena. mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zoesmommy 's vikthistorik
|